728x90 반응형 SMALL Ca kho to 다이어트1 Ca kho to 다이어트 방법과 장단점 Ca kho to는 베트남 요리로, 갈치를 고추장과 설탕 등의 재료와 함께 끓여내어 특유의 맛을 내는 요리입니다. 이 요리는 다이어트에 적합한 재료를 사용하고 있지만, 요리 방법과 함께 장단점을 살펴보겠습니다. Ca kho to 다이어트 방법: 재료: 갈치 (생선) 갈치를 끓일 수 있는 냄비 고추장 설탕 양파 마늘 참기름 후추 조리과정: 먼저 갈치를 깨끗이 손질하여 뼈와 비린내를 제거합니다. 냄비에 물을 붓고 설탕과 고추장을 넣어 섞은 후 끓입니다. 갈치를 넣고 중간 불에서 뚜껑을 덮고 15분 정도 끓입니다. 양파와 마늘을 다져서 갈치 위에 올려주고, 참기름과 후추를 넣고 뚜껑을 다시 덮고 끓입니다. 끓이다 보면 갈치가 익어 투명하게 변하고, 소스가 뿌옇게 끓어날 때 완성입니다. Ca kho to 다이어.. 2024. 2. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
