शीर्षक: रो फूड डाइट के तरीके, फायदे और नुकसान
रो फूड डाइट क्या है?रो फूड डाइट एक प्रकार का भोजन पद्धति है जिसमें केवल कच्चे, प्राकृतिक और अप्रक्रिया किए हुए खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है। इस प्रकार की डाइट में भोजन को बिना पकाए, सिर्फ धोकर, काटकर और सीधे रूप में खाया जाता है। इसे स्वास्थ्य लाभ और वजन घटाने के उद्देश्य से अपनाया जाता है।रो फूड डाइट के तरीकेसब्जियों और फलों का सेवनहरी पत्तेदार सब्जियां, खीरा, टमाटर, गाजर, मूली, पपीता, औ..
2024. 11. 11.
