728x90 반응형 SMALL 파인애플 레드 커리 닭가슴살 다이어트1 파인애플 레드 커리 닭가슴살 다이어트 방법과 장단점 파인애플 레드 커리 닭가슴살 다이어트는 맛과 영양을 결합하여 다이어팅 중에도 다양한 맛을 즐길 수 있는 효과적인 방법 중 하나입니다. 아시아의 특유의 향신료와 신선한 파인애플이 결합되어 맛있고 가볍게 소화되는 요리입니다. 아래는 이 다이어트 요리를 만드는 간단한 방법입니다. 재료: 닭가슴살 300g 파인애플 청량음료 1컵 레드 커리 페이스트 2큰술 코코넛 밀크 1컵 양파 1개 (다진 것) 대파 1대 (다진 것) 생강 1작은술 (다진 것) 마늘 2컵 (다진 것) 식용유 2큰술 소금, 후추로 간 조리과정: 닭가슴살을 적당한 크기로 잘라 소금과 후추로 간한다. 팬에 식용유를 두르고 마늘, 대파, 생강을 볶아 본격적인 향을 낸다. 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다. 닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다... 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
