728x90 반응형 SMALL 코코넛 밀크 무국 새우1 코코넛 밀크 무국 새우 다이어트 방법과 장단점 코코넛 밀크 무국 새우 다이어트는 건강하고 맛있는 태국 요리 중 하나로, 새우와 채소를 사용하여 고단백, 저탄수화물, 그리고 고지방의 조화로운 조합을 제공합니다. 이 다이어트는 코코넛 밀크와 무국을 기반으로 하여 효과적인 체중 감량과 건강한 식단 유지를 도와줍니다. 레시피: 재료: 새우 200g 무 1개 (얇게 채썰기) 양파 1개 (채썰기) 대파 1대 (다진다) 마늘 2쪽 (다진다) 생강 조각 1개 (다진다) 코코넛 밀크 1컵 다진 고추 1개 소금과 후추로 간 조리과정: 팬에 마늘, 생강, 다진 고추를 기름에 볶아 볶아내기. 새우를 추가하고 색이 변할 때까지 볶는다. 채썰은 무, 양파를 넣고 볶아준다. 코코넛 밀크를 넣고 끓여주며, 대파를 넣고 소금과 후추로 간을 맞춘다. 모든 재료가 익을 때까지 중불에.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
