728x90 반응형 SMALL 카이피리냐 레몬1 카이피리냐 레몬 다이어트 방법과 장단점 카이피리냐 레몬 다이어트는 브라질의 전통적인 칵테일인 카이피리냐를 활용하여 다이어트를 진행하는 방법입니다. 이 다이어트 방법은 레몬의 신선한 맛과 아삭한 특징을 살려 건강을 챙기면서 체중 감량을 도와줍니다. 카이피리냐 레몬 다이어트 방법: 레몬 주스 준비: 신선한 레몬을 사용하여 레몬 주스를 직접 만듭니다. 가능하면 유기농 레몬을 선택하는 것이 좋습니다. 카샤사 추가: 레몬 주스에 카샤사와 얼음을 추가합니다. 카샤사는 발효된 사탕수수 주스로, 브라질에서 만들어진 주류입니다. 설탕 대신 천연 감미료: 가능하면 설탕 대신 천연 감미료를 사용하여 칼로리를 줄입니다. 스테비아 등을 활용할 수 있습니다. 적당한 섭취량: 하루에 1~2잔을 넘지 않도록 합니다. 과도한 음주는 오히려 체중 감량에 도움이 되지 않을 수.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
