728x90 반응형 SMALL 오이냉국 다이어트 방법1 오이냉국 다이어트 방법과 장단점 오이냉국은 다이어트에 효과적인 음식 중 하나로 인기가 높습니다. 이 음식은 저칼로리이면서도 영양가가 높아 다이어트 식단에 포함하기에 이상적입니다. 아래에서 오이냉국 다이어트 방법과 장단점을 자세히 설명하겠습니다. 오이냉국 다이어트 방법 재료: 오이 1개 다진 마늘 1작은술 다진 생강 1작은술 다진 고춧가루 1작은술 식초 2큰술 설탕 1작은술 소금 약간 찬물 2컵 양파 (선택적) 조리법: 오이를 씻어서 껍질을 벗고 얇게 썰어주세요. 물, 식초, 설탕, 소금, 다진 마늘, 다진 생강, 다진 고춧가루를 넣고 잘 섞어주세요. 오이를 넣고 재료가 모두 잘 섞이도록 저어주세요. 양파를 넣고 냉장고에서 1시간 정도 식혀주세요. 찬물을 붓고 시원하게 즐겨보세요. 팁: 양파 대신에 파, 깻잎, 생채소 등 다양한 채소를 .. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
