728x90 반응형 SMALL 나시 엔더면 (Nasi Endemik)1 나시 엔더면 (Nasi Endemik) 다이어트 방법과 장단점 나시 엔더면은 말레이시아 요리 중 하나로, 허브와 향신료로 맛을 낸 고기 또는 해산물을 곁들인 고소하고 풍부한 반찬 요리입니다. 다이어트에 적합한 레시피로 만들기 위해서는 몇 가지 수정이 필요합니다. 여기에는 나시 엔더면의 다이어트 버전 레시피와 이를 선택하는 것의 장단점에 대해 설명하겠습니다. 나시 엔더면 다이어트 레시피: 재료: 현미나 통곡물을 사용한 쌀 채소 (당근, 양파, 브로콜리, 등) 닭가슴살 또는 토푸 (또는 대체 고기/해산물) 올리브 오일 또는 코코넛 오일 난, 계란 흰자를 사용하는 것이 좋음 난을 훈제해서 추가하거나 대신 생야채를 사용할 수 있음 소금, 후추, 다양한 허브 및 향신료 (예: 커민, 고추 가루, 생강) 조리법: 쌀을 세척하고 조리한다. 가장 좋은 옵션은 증기로 조리하는 것이.. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
