728x90 반응형 SMALL 까르보나라 카울리플라워 다이어트1 까르보나라 카울리플라워 다이어트 방법과 장단점 레시피: 까르보나라 카울리플라워 재료: 1개의 큰 카울리플라워 2큰술 식용유 소금과 후추로 간 4큰술 버터 4쪽의 베이컨, 얇게 썰기 2개의 다진 마늘 1컵의 헤비 크림 1컵의 파르미진 치즈 소금과 후추로 간 파슬리, 잘게 다진 것 (장식용) 조리법: 카울리플라워를 깨끗이 씻고 꽃게 잘라낸다. 크기가 비슷하게 잘라야 한다. 큰 팬에 식용유를 데워 카울리플라워를 볶아 표면이 황금갈색이 될 때까지 조리한다. 소금과 후추로 간한다. 별도의 팬에 버터를 녹이고 베이컨을 익힌다. 다진 마늘을 넣어 볶은 후 크림을 첨가한다. 카울리플라워를 크림 소스에 섞어 중약 불에서 5분 동안 더 조리한다. 파르미진 치즈를 넣고 중약 불에서 치즈가 녹을 때까지 계속 저어가며 조리한다. 접시에 담아 파슬리를 솔솔 뿌려서 완성한다... 2024. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
