728x90 반응형 SMALL 갈릭1 레몬 갈릭 그릴드 새우 다이어트 방법과 장단점 레몬 갈릭 그릴드 새우는 맛있으면서도 건강에 도움이 되는 다이어트 요리 중 하나입니다. 이 요리는 단백질이 풍부한 새우를 활용하여 식사를 풍부하게 만들어주며, 레몬과 갈릭이 특유의 향신료와 함께 조리되어 훌륭한 맛을 제공합니다. 재료: 대만의 새우 레몬 주스 다진 갈릭 올리브 오일 소금과 후추 다진 파슬리 (선택적) 조리과정: 새우를 깨끗이 씻고 껍질을 제거합니다. 그릴에 새우를 올리고 갈릭, 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 후추를 골고루 뿌립니다. 새우를 양면으로 굽거나 그릴에서 약 2-3분씩 조리합니다. 새우가 색이 은은하게 핑크색으로 변할 때까지 조리하면 됩니다. 그릴이 없는 경우, 팬에 중불에서 새우를 조리할 수 있습니다. 다진 파슬리를 뿌려 식사를 더욱 화려하게 마무리합니다. 장단점 장점: 저.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
