728x90 반응형 SMALL 치킨 랜던 (Chicken Rendang) 다이어트1 치킨 랜던 (Chicken Rendang) 다이어트 방법과 장단점 치킨 랜던은 말레이시아 요리 중에서도 특히 인기 있는 요리 중 하나입니다. 이 요리는 식초와 각종 향신료를 사용하여 만든 특별한 소스에 치킨을 푹 끓여내어 조리됩니다. 이 요리는 그 맛과 향이 진한데, 다이어트를 하고 있는 사람들도 가끔 이 맛을 놓칠 수 없습니다. 그러나 일반적으로는 고칼로리의 음식으로 알려져 있어, 다이어트 중에는 소비를 자제해야 할 수도 있습니다. 여기에서는 치킨 랜던의 다이어트 버전을 소개하고, 이 요리의 장단점에 대해 알아보겠습니다. 치킨 랜던 다이어트 레시피: 재료: 닭가슴살 (혹은 안심) 500g 코코넛 밀크 1컵 양파 1개 마늘 2쪽 생강 한 작은 토막 레몬 주스 2큰술 소금, 후추, 건고추, 건피망, 황새우 (선택적) 적당량 식용유 2큰술 물 1컵 참기름 1큰술 조리법: .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
