728x90 반응형 SMALL 새우크림만두1 새우 크림 만두 다이어트 방법과 장단점 새우 크림 만두는 중국 요리 중 하나로, 새우와 크림 소스가 고스란히 들어간 맛있는 요리입니다. 다이어트를 고려하는 사람들도 맛있게 먹을 수 있는 다양한 식단 중 하나로 포함시킬 수 있습니다. 그러나 이 요리도 칼로리와 영양소 함량을 고려하여 섭취해야 합니다. 새우 크림 만두 다이어트 방법: 재료: 만두피 새우 양파 당근 브로콜리 크림 우유 밀가루 소금, 후추 요리과정: 만두피를 미리 만들거나 구매하여 준비합니다. 양파, 당근, 브로콜리 등 신선한 야채를 손질하고 적절한 크기로 다듬어줍니다. 새우를 깨끗이 손질하고 필요에 따라 다듬어줍니다. 팬에 새우를 볶아 익힌 후 야채를 넣고 함께 볶아줍니다. 크림과 우유를 넣어 소스를 만들어줍니다. 밀가루를 활용하여 소스를 농도에 맞게 조절합니다. 만두피에 야채와 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
