728x90 반응형 SMALL 산쑥1 산쑥국 다이어트 방법과 장단점 산쑥국은 한국 전통 음식 중 하나로, 산쑥이라는 허브를 사용하여 만들어지는 국물 요리입니다. 이 음식은 다이어트에 도움을 줄 수 있는데, 그 이유와 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 산쑥국 다이어트 방법: 재료: 산쑥 (약 200g) 무 (약 200g) 다진 마늘 (1큰술) 간장 (1큰술) 소금 (1/2작은술) 참기름 (1작은술) 물 (4컵) 요리과정: 무는 얇게 채썰어 준비하고, 산쑥은 깨끗이 씻어서 준비합니다. 냄비에 물을 붓고 무를 넣어 끓입니다. 무가 익으면 산쑥과 간장을 넣고 끓입니다. 마지막에 소금과 참기름을 넣어 간을 맞춥니다. 섭취방법: 식사 중간에 과식을 막기 위해 먹는다. 다양한 채소와 함께 섭취하여 영양소를 균형 있게 섭취한다. 기름진 음식을 대체하여 섭취한다. 산쑥국 다이어트의 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
