728x90 반응형 SMALL 베지테리언1 베지테리언 다이어트 방법! 꼭 보셔야합니다! 베지테리언 다이어트는 고기와 해산물을 제외한 모든 식물성 식품을 중심으로 하는 다이어트 방식입니다. 베지테리언 다이어트는 다양한 변형이 있으며, 개인의 식단 선호도와 목표에 따라 다양한 방식으로 적용할 수 있습니다. 아래에서는 일반적인 베지테리언 다이어트와 주요 특징을 설명합니다. 일반적인 베지테리언 다이어트 특징 고기 제외: 베지테리언 다이어트에서는 무조건적으로 고기를 포함하지 않습니다. 일부 변형에서는 가끔가다 가급적 먹지 않는 경우도 있습니다. 해산물 제외 여부: 베지테리언 다이어트를 따르는 사람들 중 일부는 해산물을 먹기도 하지만, 일반적으로는 제외하는 경향이 있습니다. 이러한 사람들을 '페스코 베지테리언'이라고 부르기도 합니다. 식물성 식품 중심: 베지테리언 다이어트에서는 과일, 채소, 견과류,.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
