728x90 반응형 SMALL 백작약부작용1 백작약! 하지만 강력한 부작용이 존재합니다. 백작약(百部藥), 또는 고구마 (Sweet Potato)는 고구마속에 속하는 식물로, 과학적으로는 "Ipomoea batatas"로 알려져 있습니다. 백작약은 주로 뿌리 부분을 식용하며, 세계 여러 지역에서 식품 및 영양 보충제로 사용되는 대중적인 식재료입니다. 백작약의 주요 특징과 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 영양 및 주요 성분: 탄수화물: 백작약은 탄수화물이 풍부하며, 식이 섬유도 함유되어 소화를 돕고 포만감을 줄 수 있습니다. 베타카로틴: 백작약은 베타카로틴이 풍부한데, 이것은 비타민 A의 전구체로 눈 건강과 피부 건강에 기여합니다. 비타민 C: 항산화 작용을 위해 중요한 비타민 C가 포함되어 있습니다. 비타민 B6: 탄수화물 대사와 뇌 기능에 필요한 비타민 B6이 함유되어 있습니다. 마.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
