728x90 반응형 SMALL 무화과와 샤비곤 치즈 샐러드 다이어트1 무화과와 샤비곤 치즈 샐러드 다이어트 방법과 장단점 무화과와 샤비곤 치즈 샐러드는 맛과 영양을 조화시킨 프랑스 요리 중 하나로, 산뜻한 식감과 다양한 영양소를 제공하여 다이어트 식단에 적합한 선택입니다. 레시피: 무화과와 샤비곤 치즈 샐러드 재료: 신선한 무화과 샤비곤 치즈 샐러리 호두 또는 아몬드 식물성 오일 (올리브 오일 추천) 식초 (와인 식초 또는 발사믹 식초) 소금과 후추 만드는 방법: 무화과를 적당한 크기로 잘라줍니다. 샤비곤 치즈를 작은 조각으로 자르거나 부채모양으로 얇게 썰어줍니다. 샐러리를 적당한 크기로 다져줍니다. 호두나 아몬드를 다진다. 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 가볍게 섞어줍니다. 식물성 오일을 적당히 넣고, 식초로 간을 조절합니다. 소금과 후추로 맛을 조절하고, 잘 섞어준 후 냉장고에서 식전에 식감을 살리기 위해 보관합니다. 장단.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
